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Curiosidades
Dizer ‘não’ faz você se sentir mal? Veja o que fazer para mudar esse comportamento
Muitas pessoas sentem dificuldade em recusar pedidos ou convites, mesmo quando não querem aceitá-los. Esse hábito de sempre dizer "sim" pode parecer inofensivo, mas com o tempo gera sobrecarga e frustração.
Aprender a estabelecer limites…
10 maneiras como pessoas bem-sucedidas aproveitam os finais de semana ao máximo
Os finais de semana são períodos valiosos para recarregar as energias e se preparar para a semana seguinte. Muitas pessoas bem-sucedidas aproveitam esse tempo de forma estratégica, combinando descanso com atividades que promovem crescimento…
Piscar demais ao falar: O que isso revela sobre a pessoa, segundo a psicologia?
O ato de piscar é uma função fisiológica indispensável para manter os olhos saudáveis e protegidos. No entanto, quando uma pessoa pisca excessivamente ao conversar, isso pode indicar muito mais do que uma simples necessidade biológica. A…
A ciência explica: por que falar consigo mesmo diante do espelho pode melhorar sua autoestima?
Você já se pegou conversando consigo mesmo em frente ao espelho? Se sim, saiba que essa prática, longe de ser um sinal de loucura, pode trazer benefícios surpreendentes para sua saúde mental e emocional. Pesquisas recentes na área da…
Insegurança emocional: 3 atitudes que revelam que algo não vai bem, segundo psicólogos
A insegurança emocional é um fenômeno complexo que afeta muitas pessoas em diferentes graus. Caracterizada por uma sensação persistente de dúvida sobre si mesmo e suas capacidades, essa condição pode impactar diretamente a qualidade de vida…
6 frases que te deixam preso no tempo – e como se livrar delas!
Você já parou para pensar no poder que as palavras têm sobre nossas vidas? Muitas vezes, sem perceber, usamos frases que nos mantêm presos ao passado, impedindo nosso crescimento pessoal e bem-estar emocional.
Nossos pensamentos e…
O que ninguém te contou: 9 conselhos para ouvir antes de se arrepender
Na correria do dia a dia, muitas vezes deixamos de lado aspectos fundamentais que realmente importam em nossas vidas. Frequentemente, só percebemos a importância de certas prioridades quando já é tarde demais. Para evitar arrependimentos…
O lado sombrio do “você consegue tudo”: como o positivismo tóxico nos prejudica sem percebermos
Na era da autoajuda e do desenvolvimento pessoal, somos constantemente bombardeados com mensagens motivacionais que nos dizem que podemos alcançar qualquer coisa se acreditarmos em nós mesmos e nos esforçarmos o suficiente. Embora a…
Você conhece alguém assim? Os 10 tipos de pessoas mais difíceis de lidar
A convivência harmoniosa em sociedade pode ser um desafio, especialmente quando nos deparamos com indivíduos que apresentam comportamentos complexos. Todos têm suas peculiaridades, mas algumas pessoas se destacam por padrões de conduta que…
5 perguntas que testam seu autocontrole – Você está no comando das suas emoções?
O autocontrole emocional é uma habilidade valiosa que permite lidar com situações desafiadoras de forma equilibrada. Muitas pessoas acreditam não possuir essa capacidade, mas talvez estejam subestimando seu potencial.
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