Diabetes Mellitus – Segredos Revelados.

 

 

O Diabetes Tipo 1 é mais grave que o Tipo 2?

 

Os dois tipos de Diabetes tornam-se graves se não forem bem tratados.   O que ocorre é que no Tipo 1 as pessoas estão sujeitas à insulina injetável diariamente.Isto causa a impressão de gravidade severa. Mas tanto o tipo 1 quanto o Tipo 2 geram graves consequências se não forem cuidados.

 

Os alimentos integrais são as melhores opções para os 

Diabéticos.

 

Isto é uma verdade. Os alimentos integrais são carregados de fibras. E as fibras são benéficas para os diabéticos porque reduzem a velocidade de absorção da glicose promovendo melhor controle glicêmico. Além disso, ajudam na sensação de saciedade e colaboram com a perda de peso. 

 

As fibras são excelentes aliados dos diabéticos e devem fazer parte de sua alimentação. Mas é preciso atenção para a quantidade a se consumir. A quantidade recomendada é de 25gpor dia. 

 

A canela ajuda a reduzir a taxa de glicose no sangue.

 

Isto não está cientificamente comprovado. Algumas pesquisas foram feitas e o que se sabe é que em humanos os resultados não foram conclusivos. Ainda restam muitos estudos a serem feitos a respeito. O segredo da canela é que ela aumenta a concentração de açúcar quando adicionada a frutas cozidas aumentando a saciedade.

 

Mel , açúcar mascavo podem ser consumidos à vontade 

pelo diabético.

 

Não é bem assim. O mel e o açúcar mascavo são alimentos naturais, porém possuem açúcar do tipo sacarose.  Se ingeridas, sem controle, pelo diabético podem causar picos de glicose.

 

Alguns alimentos ajudam a reduzir o açúcar no sangue.

 

Existem alimentos que possuem baixo teor de açúcar e por isso são mais apropriados para 

os diabéticos, pois não acarretam hiperglicemia. Frutas, legumes, alimentos fibrosos, 

podem ajudar neste controle da glicemia.

 

Todo gordo desenvolve Diabetes

 

Nem toda pessoa obesa desenvolve Diabetes. A obesidade é um fator de risco para a 

Diabetes, mas existem muitas pessoas Diabéticas que são magras. O fato é que a Diabetes 

tipo 2 pode ser controlada através de dieta equilibrada, atividades físicas e a perda de 

peso é uma ajuda para o  controle do açúcar  no sangue.

 

Novas tecnologias  estão ajudando pessoas com Diabetes 

 

Atualmente a tecnologia está favorecendo muitas áreas. A área médica é uma delas. 

Para os Diabéticos o segredo é que Já existem muitos aplicativos para IOS e Android feitos 

para os diabéticos. Estes aplicativos oferecem: receitas, aplicativos de gerenciamento que 

auxiliam no monitoramento da insulina. E outros benefícios. Existe também as 

possibilidades de compartilhar dados de alimentação, estilo de vida, com profissionais 

médicos.

 

     Há o Diabetes Pilot que registra a glicose e insulina, monitora alimentação, etc.