A ciência explica: por que falar consigo mesmo diante do espelho pode melhorar sua autoestima?
Você já se pegou conversando consigo mesmo em frente ao espelho? Se sim, saiba que essa prática, longe de ser um sinal de loucura, pode trazer benefícios surpreendentes para sua saúde mental e emocional. Pesquisas recentes na área da…