dietas

Sabe-se que as frutas são de suma importância para que qualquer pessoa tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Quanto maior a diversidade de frutas consumidas, maior será a quantidade de nutrientes que o seu corpo…

Conhecendo a Dieta dos Pontos A dieta dos pontos é um programa desenvolvido com o objetivo de a pessoa consumir os seus alimentos diariamente de forma que acumule uma determinada quantia de pontos. Essa dieta acaba sendo…

Sabe aquele momento em que você se vê no espelho e nota que aqueles quilinhos já não estão servindo só pra demonstrar seu “excesso de gostosura"?! Pois é, que tal pensar seriamente em uma dieta? Afinal, não é só da estética que estamos…

Muitas pessoas não gostam de fazer dietas, outras não vivem sem elas. No entanto, é crucial que se tome muito cuidado com as conhecidas Dietas Milagrosas. Se você é adepto (a) dessas dietas, veja a seguir quais são os cuidados básicos para…