emagrecer

Vivemos, atualmente, uma cultura que se preocupa extremamente com o corpo e a beleza. As pessoas se preocupam com a saúde e, principalmente, com a estética. E essa preocupação se reflete no comportamento das pessoas, inclusive…

Quem está sempre na luta daqueles 5 quilinhos que devem ser eliminados, o que mais deseja é perder esse bendito excesso rapidamente. Mas Dietas rápidas funcionam? Muitas pessoas defendem que as dietas rápidas funcionam, outras…

Quando se pensa em iniciar uma dieta, muitas pessoas passam em frente a uma banca de revistas e compra todas as revistas que falam de dietas, de como emagrecer, como perder a barriga indesejada e assim por diante. Mas o melhor…

Muitas pessoas na busca de conquistar uma boa condição física acabam topando fazer qualquer tipo de dieta que prometa eliminar os indesejáveis quilinhos que estão sobrando. No entanto, nenhuma dieta deve ser feita sem a orientação de um…

Muitas pessoas procuram formas milagrosas de emagrecimento e topam fazer qualquer dieta para conseguir perder os quilos que estão em excesso. Uma das dietas muito conhecidas, e que muitas pessoas fazem é a dieta da sopa.   A Dieta da…

Conhecendo a Dieta dos Pontos A dieta dos pontos é um programa desenvolvido com o objetivo de a pessoa consumir os seus alimentos diariamente de forma que acumule uma determinada quantia de pontos. Essa dieta acaba sendo…

A atividade aeróbica feita no aparelho elíptico é uma ótima opção para perder peso. Você também fica com o corpo em forma, ganhar disposição, resistência, além de melhorar a autoestima e o ânimo. O elíptico trabalha perna e…

O modo de vida sedentário é um problema que afeta grande parte da população brasileira, sendo considerado até um problema de saúde pública. A única forma de fugir desta condição é praticando exercícios e mantendo o corpo sempre energizado.…

Todos nós sabemos que a falta de atividade física causa um problema de saúde constante nos dias de hoje. Milhares de brasileiros são considerados sedentários, devido à falta dessas atividades. Ademais, a ausência dessas, pode…

O melhor jeito de se conseguir um emagrecimento rápido e que realmente funcione é através de vários exercícios, que além de saudáveis vão te deixar com o corpo que você sempre desejou em poucos meses. A combinação de exercícios…