Exercícios Físicos

Quem gosta de fazer exercícios físicos, provavelmente, treina ou já treinou alguma arte marcial, as ditas lutas. Das mais populares – como Caratê, Capoeira ou Judô – até as menos praticadas como – como a pouco conhecida Arte Marcial…

Matéria que antes era cheia de ares militares, a Educação Física, hoje, é do que exercícios físicos repetitivos ou “uma bola de futebol e dois times”. No passado a matéria foi isso, uma série de ensinamentos inspirados em lutas. Nos…

Um personal trainer é um profissional formado em educação física e/ou fisioterapia, que tem como trabalho principal auxiliar pessoas a fazerem exercícios da forma adequada. O trabalho de muitos desses profissionais foi, em algum momento…