hábito

Sabe aquele momento em que você se vê no espelho e nota que aqueles quilinhos já não estão servindo só pra demonstrar seu “excesso de gostosura"?! Pois é, que tal pensar seriamente em uma dieta? Afinal, não é só da estética que estamos…

"Depois eu resolvo", "vou começar amanhã",  "só mais cinco minutinhos no celular"... e por aí vai! Contudo, atenção! É melhor parar! Definitivamente a procrastinação não pode fazer parte da sua rotina. Em um mundo cada vez mais…