Persoal Trainer

Quando vamos começar a fazer exercícios físicos em uma academia de ginástica, nosso corpo passa por diversas mudanças, pois os exercícios, em sua diversidade de formas de execução, agem de forma diferente. Isso porque, cada exercício…

Quem começa a fazer academia, ou quem se forma em educação física ou fisioterapia sabe: a linguagem desses lugares é diferente da linguagem comum. Veja as 25 palavras mais importantes na área de educação física e saúde corporal.

Seja para emagrecer, ganhar músculo, corrigir problemas musculares ou cuidar da saúde, todo mundo já fez exercícios com um personal trainer, ao menos uma vez. Seja em casa, na academia, por videochamada ou em um espaço de…