saúde

Conhecendo a Dieta dos Pontos A dieta dos pontos é um programa desenvolvido com o objetivo de a pessoa consumir os seus alimentos diariamente de forma que acumule uma determinada quantia de pontos. Essa dieta acaba sendo…

Quem gosta de novidades no mundo das dietas já conhece a Dieta Detox, mas conhecer não é suficiente, que tal saber como ela funciona e quais são as melhorias e os resultados que ela pode trazer para seu corpo? Veja a seguir…

Você olha o rosto no espelho e não acha toda a juventude que tinha? E no cantinho do olho, meu Deus, está lá o maldito “pé de galinha”! Sabia que tem uma cirurgia plástica que pode resolver este problema para você? Se você ainda…

Todo cuidado é válido para quem deseja estar sempre bem cuidado. Cuidar de si e de seu corpo não é simplesmente vaidade. Trata-se de um cuidado estético com o emocional, trata-se de elevar a autoestima. Se você quer reparar os efeitos do…

Em se tratando de beleza, vale muito de nosso sacrifício. Principalmente as mulheres são cobradas quanto ao ideal de corpo perfeito, pele lisinha e tudo o mais. Para tanto, muitas recorrem às cirurgias plásticas. E o ideal é antes de fazer…

Muitas de nós sonham em realizar uma cirurgia plástica. E são muitas as opções: uma correção no nariz, um implante de silicone nos seios ou nas nádegas, entre tantas outras que o mercado nos disponibiliza. Mas chegar à realização desse…

A atividade aeróbica feita no aparelho elíptico é uma ótima opção para perder peso. Você também fica com o corpo em forma, ganhar disposição, resistência, além de melhorar a autoestima e o ânimo. O elíptico trabalha perna e…

Todos nós sabemos que a falta de atividade física causa um problema de saúde constante nos dias de hoje. Milhares de brasileiros são considerados sedentários, devido à falta dessas atividades. Ademais, a ausência dessas, pode…

O alongamento é muito importante para quem pratica exercícios físicos e isso, todos já sabemos. Porém o alongamento não é indicado somente para essa finalidade. Tornar o alongamento parte da sua rotina diária pode trazer inúmeros…

O melhor jeito de se conseguir um emagrecimento rápido e que realmente funcione é através de vários exercícios, que além de saudáveis vão te deixar com o corpo que você sempre desejou em poucos meses. A combinação de exercícios…